콜레스테롤뜻1 심근경색, 뇌경색 예방하는 콜레스테롤을 낮추는 음식 콜레스테롤에 좋은 음식을 섭취하는 것으로 국내 사망원인의 24%를 차지하는 심뇌혈괄 질환을 관리할 수 있습니다. 심근경색과 뇌경색 등 갑자기 찾아오는 죽음은 콜레스테롤이 주원인입니다. 혈관관리만 잘해줘도 기대수명이 무려 7년이나 연장된다는 조사보고서가 있습니다. 목차 1. 콜레스테롤이란 2. 콜레스테롤 위험성 3. 콜레스테롤 낮추는 음식 - 피해야할 음식 콜레스테롤이란 쉽게 설명하면 우리의 몸속에 피가 지나다니는 수많은 혈관이 있습니다. 피는 가슴뼈, 등뼈, 골반뼈 등의 골수에서 만들어지는데 우리 몸속에 있는 피의 양은 4~6리터 정도입니다. 생각보다 많은 양의 피가 있지요? 이 피 안에 콜레스테롤이라는 물질이 포함되어 있습니다. 콜레스테롤은 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하고 허파로 들어온 산소를 온몸에 .. 2023. 2. 7. 이전 1 다음
