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초등학생이 좋아하는 냉파스타 만들기 새해가 시작되었어요. 2023년 모두 바라는 일들 이루어 지길 기대하며 오늘은 아이와 함께 냉파스타 만들기에 도전했어요. 항상 따뜻하게 즐기던 요리인데 왠지 새롭죠? 그 맛 또한 초등학생아이부터 성인인 저와 와이프까지 푹 빠져버린 맛이었답니다. 레시피도 간단하니 아이와 함께 만들고 즐기면서 즐겁게 한 해를 시작해 보도록 해요~ 1. 요리 준비물 파스타면 2인분 200g(소면, 우동, 칼국수도 가능), 샐러드용 로메인 1개(상추나 양상추로도 대체가능), 방울토마토 10알, 리코타치즈, 부라타 치즈 오리엔탈 드레싱 5스푼 , 참기름 1스푼 이외에 옥수수나 올리브등 취향에 따라 더 곁들이시면 됩니다. 2. 요리하기 1. 스파케티 면 삶기 스파게티는 냄비에 물을 약 1.5리터를 붓고 굵은소금도 1스푼 넣고 끓입.. 2023. 1. 1.
겨울철 수족냉증 해결 방법 부쩍 추워진 날씨 탓에 몸이 제기능을 못하고 있는 것 같아요. 아무래도 면역력이 많이 떨어져 어려 질병에 노출될 수 있으니 옷을 항상 따뜻하게 입어주셔야 해요. 저는 겨울이면 유독 손과 발이 차가워서 고생하고 있습니다. 조금 더 따뜻하게 보내는 법을 알아볼게요. 결론부터 말하면 추위를 피하는 것이 증상을 완화시키는 제일 좋은 방법이라고 해요. 금연이나 몸 전체를 따뜻하게 하는 것 등 생활 습관을 바꿔주는 것이 중요해요. 반신욕이나, 족욕 등으로 혈액 순환을 원활히 해주고 가벼운 운동으로 체력을 길러 자연스럽게 몸의 체온을 높여주는 방법도 있어요. 옷을 너무 타이트하게 입지 말고 만병의 근원인 스트레스를 안 받도록 하면 좋다고 해요. 손 발 끝이 창백해지고 보라색이 된다면 '레이노증후군'이 될 수 도 있으.. 2022. 12. 31.
결국 코로나 오미크론 그분이 오셨습니다. 코로나 대표 증상 및 후유증 주변 지인들의 말을 들어보면 코로나는 아침에 일어났을 때 목이 찢어질 듯 아프다는 얘기가 가장 많았습니다. 토요일 밤부터 으슬으슬 하더니 결국 일요일 아침에 목이 앞으 더군요. 자가진단 키트에 2줄이 딱! ㅡㅜ 일요일에 병원을 찾아다니는게 이렇게 힘든 줄 몰랐어요. 아이부터 부랴부랴 친정으로 보내고, 와이프와 둘이 문연 병원을 찾다가 벌써 지쳐버렸습니다. 평일날 걸린 사람들 부럽.. 결국 저때문에 제가 걸리고 이틀 뒤 아이도 코로나에 확진되었습니다. 미안하다~ 그래도 다시 만나서 함께 있으니 좋긴 하더군요^^ 1. 병원 찾기 가장 빠르고 확실한 방법은 휴대폰 검색창에 '코로나 치료병원'으로 치시면 현재 운영 중인 병원들이 나오니 빠르게 KF94 마스크를 하시고 방문하시는 게 가장 좋습니다. 2. 오미크론.. 2022. 12. 30.
미씽:그들이 있었다1 리뷰 시즌2가 나왔다는 건 시즌1이 재미있었다는 걸 의미합니다. 나의 기준은 그렇습니다. ^^ 좋은 드라마와 영화, 책은 인생을 더 풍요롭게 만들어 줍니다. 아내의 추천으로 보게 된 '미씽: 그들이 있었다' 시즌1을 리뷰해 보겠습니다. 2020년 여름에 시작회 총 12회로 마감합니다. 시청률 4.8%를 찍으며, 훈훈하게 마무리된 드라마 미씽. 다소 신기한 소재가 마음을 홀렸습니다. 시간 가는 줄 모르고 틈틈이 봤던 작품입니다. 길을 다니다보면 심심치 않게 볼 수 있었던 실종 현수막과 포스터들... 가끔 그것들을 보면 흘려보내기만 했습니다. 드라마를 정주행 하고 나니 이제는 다시 한번 더 관심을 가지고 돌아보게 만듭니다. 혹시나 내가 그들을 본 적인 있는지? 소중한 사람들의 품으로 다시 돌아갈 수 있도록 내가 .. 2022. 12. 29.

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