오메가31 오메가3 효능 논란 계속 먹어? 고려은단, 고약사 추천은 괜찮나? 오메가 3은 심혈관 질환, 뇌졸중, 알츠하이머 등 다양한 건강 문제에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 최근에는 효과에 대해 의문을 제기하는 연구들이 나왔습니다. 이러한 연구들은 심혈관 질환의 위험을 줄이거나 인지력을 향상하는 데에 효과가 없다고 주장합니다. 고려은단 제품 최저가 보기 고약사 추천 제품 보기 오메가 3은 무엇 오메가 3은 정말로 효과가 없는 것일까요? 아니면 이러한 연구들이 효과를 잘못 평가한 것일까요? 오메가 3 지방산은 우리 몸의 건강을 위해 중요한 역할을 하는 불포화 지방산입니다. 이러한 지방산은 우리 몸에서 스스로 생성하지 못하므로 식품을 통해 섭취해야 합니다. 오메가 3 종류 EPA, DHA, ALA 등 세 가지 주요 지방산으로 구성되어 있습니다. 주로 ALA(알파 리놀렌산.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음
