장내유익균1 다이어트에 실패하는 건 뚱보균 때문! '뚱보균(퍼미큐테스)' 관리 방법 건강한 다이어트를 위해서는 단순히 칼로리만 줄이는 게 아니라 우리 몸의 기능과 균형을 잡아주는 것이 중요합니다. 장 건강과 다이어트에 큰 영향을 미치는 '뚱보균(퍼미큐테스)'에 대해 알아보고, 이를 활용하여 건강하게 체중을 관리하는 방법을 소개해드리겠습니다. 뚱보균(Permicutes)이란?뚱보균은 우리 장내에 살고 있는 세균의 일종으로, 과학 명칭은 '퍼미큐테스(Permicutes)'입니다. 이 균은 장내 세균 중 가장 많은 비율을 차지하고 있습니다. 그 이름처럼 뚱뚱한 몸매를 가지고 있어 유익균과 달리 체중 증가와 비만에 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다. 뚱보균 역할뚱보균은 우리가 섭취한 음식물에서 더 많은 열량과 칼로리를 흡수하도록 돕습니다. 또한 체지방을 축적하고 염증 수치를 높이는 등 비만.. 2024. 5. 27. 이전 1 다음
