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손발 차가움 이럴 땐 이렇게 해야 합니다. 수족냉증 해결법 겨울이 지나가는데도 손이 유독 차가워 고통스럽습니다. 저도 특히나 손이 너무 차가워서 고생을 했었습니다. 왜 유독 손발 차가움에 시달리는지를 알면 아래의 방법으로 개선할 수 있습니다. 특정 질병이 있다면 이 것부터 해결해야 합니다. 수족냉증 해결법 손발 차가움 내 주변 병원보 손이 차가운 이유와 원인, 해결방법 손이 차가운 원인은 다양하지만, 가장 흔한 것은 체온 조절 장애, 빈혈, 저혈압, 갑상선 기능 저하증, 말초 혈관 질환 등입니다. 손이 차가운 것은 일반적으로 혈액 순환 문제 이러한 질환들은 손뿐만 아니라 발도 차가운 경우가 보통입니다. 또한 다른 증상도 동반할 수 있으므로, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 손이 차가운 것은 단순한 증상일 수도 있지만, 심각한 건강 문제의 징후일 수도 있습니다... 2024. 3. 4.
허리디스크 증세와 허리디스크 터짐 이렇게 하세요 저는 허리디스크 4곳이 터짐 증세가 있고, 요즘은 다리 쪽까지 방사통이 나타나기 시작했습니다. 허리디스크는 현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나입니다. 허리디스크의 원인, 증상, 그리고 저의 경험에 따른 치료 방법 알아보겠습니다. 협착증이라면 이렇게 부위별 통증 원인 허리디스크 증세별 대처 디스크로 인한 요통의 경우에 우리는 빠른 선택과 치료를 동반해야 합니다. 증상별로 이렇게 하는 것이 좋습니다. 저는 요추 2-3번부터, 요추 3-4, 요추 4-5, 요추 5-s1까지 4개의 허리디스크 돌출과 추간판 공간 감소라는 진단을 받았습니다. 또한 직선화가 진행되어 나이보다 5살에서 최대 10살까지 많다는 진단을 받았습니다. 크게 아래의 3단계로 진행되며 증상에 따른 적절한 치료를 해 주는 것이 필요합니.. 2024. 3. 4.
신속채무조정 신용점수 하락없이 가능. 신속채무조정 부결 대상 물가가 지속적으로 오르고 있습니다. 사는 것이 쉽지 않습니다. 한번 신용불량자가 되면 통장개설이나 카드를 만드는 것도 어렵고, 필요할 때 대출을 받기도 쉽지 않습니다. 정부에서는 신속채무조정 제도를 통해 사전에 막을 수 있게 도와줍니다. 인터넷 상담 바로가기 지역별 상담소 찾기 신속채무조정 제도 2023년 4분기에 채무조정을 신청한 사람은 4만 7천 명으로 전년도에 비해서 19%나 상승했습니다. 점차 빌린 돈을 갚지 못하는 사람이 늘어나고 있다는 이야기입니다. 채무를 갚지 못하는 사람 중 월 300만 원 이상을 버는 가구의 경우가 가장 많이 늘어났다는 점도 놀랍습니다. 물가 상승에 비해 실질적인 소득이 줄어들면서 생계비를 위해 돈을 많이 빌린 것이 주된 이유입니다. 채무조정제도는 빚을 정상적으로 상환하기.. 2024. 2. 29.
기후동행카드 K패스 교통카드 무엇이 더 좋을까? 1분 비교 기후동행카드는 서울시에서 도입한 새로운 대중교통 카드입니다. 한 번의 충전으로 30일간 서울 지역 내 버스, 지하철과 따릉이 자전거를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 상대적으로 할인율이 높은 K패스가 5월 출격이 예정되면서 두 카드 간 경쟁이 흥미롭습니다. 기후동행카드 신청하기 기후동행 실물카드 구매방법 기후동행카드 K패스 비교 결론부터 말하면 하루에 정말 많이 대중교통을 이용하는 것이 아니라면 K패스가 훨씬 저렴합니다. 단순하게 한 달에 22일 직장이나 학교를 통학한다고 가정을 해 보겠습니다. 이경우 각 할인받는 금액은 이렇습니다. 기후동행카드는 11000원이 절약 K패스는 19800원이 절약 일정한 루틴으로 평일에 집에서 직장이나 학교만 왕복한다면 당연히 K패스를 선택할 것으로 보입니다. 그러나 평일.. 2024. 2. 28.
소라 ai 텍스트로 동영상 만들기 sora ai 관련주, 소라 사용법 소라 ai는 샘알트먼이 CEO로 있는 오픈 AI에서 2024년 2월 공개한 신규 서비스입니다. 텍스트로부터 현실적이고 상상력이 풍부한 비디오를 생성할 수 있는 AI 모델입니다. 결과물이 충격적일 만큼 뛰어납니다. 이제 곧 누구나 텍스를 입력하는 것만으로 동영상 만들기가 가능합니다. 소라 ai 바로가기 소라 ai 영상 보기 소라 ai 동영상 만들기 오픈 AI가 최근 소라를 활용해 만든 20여 개의 동영상을 자사 틱톡 계정에 업로드하면서 화제를 모았습니다. 기존 챗GPT의 발전과 더불어 동영상에도 AI의 발전이 놀랍습니다. 여러 설명보다 아래의 영상을 봐주시기 바랍니다. 아래의 프롬프트를 통해 만들어진 1분짜리 동영상입니다. 이 여러 영상중 일본을 배경으로 하여 여자가 걸어오는 영상의 프롬프트 텍스트는 아래.. 2024. 2. 27.
허리 협착증 증세와 척추관 협착증에 대한 오해와 진실 협착증에 대한 오해가 여전히 많습니다. 협착증은 척추관이 좁아져 있는 상황에서 발생하는 질환으로, 올바른 이해와 진단이 필요합니다. 허리협착증 증세와 척추관 협착증에 대한 오해와 진실을 알아보고 더불어, 치료 방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 협착증의 정의와 원인 척추관 협착증은 척추관 내부가 좁아져 척수나 신경이 압박을 받는 질환으로, 주로 허리나 목 부위에서 발생합니다. 이러한 압박으로 인해 통증, 저림증, 마비, 근육 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 협착증의 주요 증상은 다리 통증, 엉덩이 통증, 발에 통증 또는 마비 등이 있습니다. 이러한 증상은 걷거나 서 있을 때 심해질 수 있으며, 휴식을 취하면 완화될 수 있습니다. 주로 연령이 높아지면서 발생하는데, 디스크의 변형, 척추의 변형, 골절 .. 2024. 2. 27.
30대 40대 50대 나이별 연봉, 대한민국 평균연봉 정보 우리나라는 25%가 자영업에 종사하고 있으며, 나머지는 대부분 직장들입니다. 물론 일을 하지 않아도 되는 사람도 포함되어 있습니다. 20대 중반부터 직장에 들어가 사회생활을 시작합니다. 나이별 평균 연봉과 월급은 얼마나 되는지 알아봅니다. 지금까지 잘해 오셨습니다. 연봉제란연봉제는 근로자의 개인 능력과 성과를 평가하여 임금을 책정하는 방식입니다. 매년 금액을 협의하여 지급하므로 연봉제라는 말을 사용하게 됩니다. 이때 기본급과 상여금, 성과급 등이 포함됩니다. 우리나라는 100인 이상 사업체를 기준으로 79.8%가 연봉제를 적용하고 있습니다. 직원수가 적은 기업일수록 연봉제를 적용하는 비율이 낮으며, 100인 미만 기업은 25%만이 연봉제를 선택하여 시행하고 있습니다. 연봉제 이외의 봉급호봉급과 성과배분제.. 2024. 2. 27.
스트레스 DSR 대출액이 작아집니다. 연봉별 스트레스 dsr 계산기 2월 말부터 스트레스 DSR(총부채원리금상환비율)이 시행됩니다. 간단히 말하면 개인이 받을 수 있는 대출액이 전보다 작아집니다. 주택담보대출부터 시행되며, 하반기, 연말에 걸쳐 신용대출과 기타 대출로도 확대적용 됩니다. 연봉별 달라지는 한도금액과 시기 쉽게 알려드립니다. DSR 쉽게 알아보기 DSR 계산기 계산 해보기 DSR 미적용 대출 상품 보기 스트레스 DSR이란 2월 말부터 은행들이 주택담보대출을 시작으로 스트레스 DSR 제도가 점차적으로 연말까지 확대 시행될 예정입니다. 쉽게 말하면 이 제도는 아래와 같습니다. 현재 DSR 규제에 스트레스(가산) 금리를 더하는 방식으로 운영된다. 대출시점에 금리가 상승할 것을 미리 예측 적용하여 대출 한도는 결정하는 것입니다. 현재 가계대출은 모두 695조이며 이.. 2024. 2. 26.

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