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챗 GPT가 알려주는 자기소개와 블로그 작성 요즘 가장 핫한 주제인 챗 GPT를 체험해 보았습니다. 챗 GPT가 알려주는 본인의 자기소개를 들어 보았고, 챗 GPT가 생각하는 본인의 미래와 블로그에 글을 활용할 경우에 대해서도 대화를 해 보았습니다. 간단하게 말하면 많이 발전한 인공지능 AI 대화로봇이라고 보면 되겠습니다. 하지만 그 대화는 예전에 사용했던 것들과는 확실히 차별화되고 발전한 느낌을 많이 받았습니다. 끝까지 보시면 블로그 작성에 대한 생각도 들어볼 수 있습니다. 챗 GPT가 뭐야? GPT-3: 차세대 대화형 AI 인공 지능은 처음부터 먼 길을 왔으며 마이크로소프에서 개발한 OpenAI의 GPT-3와 같은 오늘날의 최첨단 모델은 인간과 같은 텍스트를 생성하고 광범위한 작업을 완료할 수 있습니다. GPT-3는 정확히 무엇이며 대화형 AI.. 2023. 2. 9.
심근경색, 뇌경색 예방하는 콜레스테롤을 낮추는 음식 콜레스테롤에 좋은 음식을 섭취하는 것으로 국내 사망원인의 24%를 차지하는 심뇌혈괄 질환을 관리할 수 있습니다. 심근경색과 뇌경색 등 갑자기 찾아오는 죽음은 콜레스테롤이 주원인입니다. 혈관관리만 잘해줘도 기대수명이 무려 7년이나 연장된다는 조사보고서가 있습니다. 목차 1. 콜레스테롤이란 2. 콜레스테롤 위험성 3. 콜레스테롤 낮추는 음식 - 피해야할 음식 콜레스테롤이란 쉽게 설명하면 우리의 몸속에 피가 지나다니는 수많은 혈관이 있습니다. 피는 가슴뼈, 등뼈, 골반뼈 등의 골수에서 만들어지는데 우리 몸속에 있는 피의 양은 4~6리터 정도입니다. 생각보다 많은 양의 피가 있지요? 이 피 안에 콜레스테롤이라는 물질이 포함되어 있습니다. 콜레스테롤은 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하고 허파로 들어온 산소를 온몸에 .. 2023. 2. 7.
노화가 더 빨라진 3040세대 노화 방지 방법 3040세대가 부모세대보다 더 빨리 늙어간다는 서울아산병원 교수의 의견이 나왔습니다. 주요한 요인은 만성적인 스트레스라고 합니다. 사람은 누구나 태어나는 순간부터 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 그러나 노화는 늦출 수 있습니다. 노화가 더 빨라지는 이유와 노화 방지 방법을 알려드립니다. 목차 1. 노화는 무엇인가 2. 노화가 더 빨라진다? 3. 가속 노화의 증거들 4. 노화를 늦추는 방법 노화는? 노화는 나이가 들어가면서 신체구조와 기능이 점차 퇴화되는 것입니다. 우리몸의 세포가 분화와 증식이 줄어들면서 장기 및 시스템의 항상성이 저하되며 이로 인해 스트레스와 질병, 사망에 대한 가능성이 급격하게 증가하게 됩니다. 노화는 시작 시기 및 속도가 개인에 따라 매우 다양하게 진행됩니다. 90대에도 중년 정도의 .. 2023. 2. 6.
성공의 때는 누가 결정하는가 당신이 실패를 모른다면 성공할 수 없을 것이다 사람들은 이른 나이에 성공한 사람이 진정 성공한 것처럼 이야기하곤 합니다. 그러나 인생은 누구나 자기의 때가 있는 법입니다. 우리가 몰랐던 성공한 사람들의 때를 들여다보겠습니다. 과연 지금 나는 무엇을 시작하기에 진정 늦은 나이일까요? 45세 : 박정부 1997년 45세 늦깎이 창업자에서 '천 원으로 3조 파는' 국민가게 다이소를 일궈냄. 일본의 100엔 숍에서 아이디어를 얻어 다이소의 문을 열었으며 1997년 천호동에 1호 매장을 시작으로 2005년엔 300개, 2008년엔 500개를 돌파하며 하루 수백만 개의 상품을 팔며 1200억 원을 들여 물류허브센터까지 갖춤. 현재 전국 1500개 다이소 매장에서 매일 100만 명의 고객이 이용하고 있다. 45세 :.. 2023. 2. 5.
부모님 뇌졸중 전조 증상 알아채기 뇌졸중은 한국에서 사망원인 4위로 집계될 만큼 흔한 질병입니다. 특히 추운 날씨에는 많은 분들이 뇌졸중으로 쓰러지시는 일들이 더 자주 발생합니다. 혈관이 수축되면서 체온유지를 하게 됩니다. 이때 혈압이 상승하여 뇌졸중의 위험도가 30% 이상 증가합니다. 그리고 나이가 들 수록 혈관의 노화로 인해 많이 발생합니다. 부모님들의 모습이 평소와 달라졌다면 뇌졸중 전조 증상 미리 알아채시고 꼭 병원을 가서 대응하시기 바랍니다. 목차 1. 뇌졸중 이란 2. 뇌졸중 전조증상 알아채기 3. 뇌졸중 증상 4. 뇌졸중 예방수칙 뇌졸중 이란 우리나라에서는 흔히 '중풍'으로 불리며 뇌졸중은 뇌혈관 질환과 같은 말입니다. 뇌졸중은 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되.. 2023. 2. 4.
많이 사용하는 윈도우 단축키 모음 윈도우는 우리가 가장 많이 사용하는 컴퓨터 운영체계입니다. 최근 윈도우 11까지 나오며 점점 기능이 업데이트되고 사용자 중심의 편리한 사용방식으로 진화하고 있습니다. 직장인들은 회사에 출근해서 퇴근할 때까지 가장 먼저 그리고 가장 많이 사용하는 게 윈도우 입니다. 직장에서 업무처리 속도가 빠른 친구들을 보면 기본적으로 윈도우 단축키 모음에 대해서는 잘 알고 있을 겁니다. 윈도우는 우리가 가장 많이 사용하는 친한 친구지만 아직 잘 모르는 부분이 많죠? 많이 사용하는 윈도우 단축키 모음을 알아보겠습니다. 윈도우 단축키 모음 복사하기 : Ctrl + c 초등학생들도 알고 있는 기본적인 복사하기 기능입니다. 무엇보다 기초가 중요하니 복사하기부터 잘 알아두어야겠죠? 마우스를 이용하면 시간이 많이 소요되는 것을 간.. 2023. 2. 3.
크롬 자주쓰는 단축키 모음 요즘은 크롬 브라우저 많이 사용하시죠? 티스토리를 사용하시는 분들은 크롬사용이 필수일 겁니다. 크롬에서 자주 쓰는 단축키를 모아보았습니다. 조금이라도 빠른 인터넷 생활하는데 도움이 되시길 바라겠습니다. 크롬은 단축키가 엄청 많이 있습니다. 그중에서도 제가 크롬에서 유용하게 자주쓰는 단축키입니다. 아마도 아래 단축키들이 유용하게 쓸 수 있는 비슷한 기능일 거라고 봅니다. 현재 페이지 새로고침 : F5 또는 Ctrl + r 이전에 닿은 탭(브라우저) 열기 : Ctrl + Shift + t 현재 탭 닫기 : Art +F4 또는 Ctrl + w 다음에 연 탭으로 이동 : Ctrl + Tab 현재 페이지 북마크로 저장 : Ctrl + d 시크릿 모드로 새 창 열기 : Ctrl + Shift + n 페이지 맨 위로.. 2023. 2. 2.
택시요금 인상 및 택시 분실물 찾는 방법 월급 빼고 모든 것이 오른다는 것이 실감 나는 요즘입니다. 최근 가스요금으로 가벼워진 지갑이 택시 요금 인상으로 또 한 번 더욱 나빠질 예정입니다. 올해 상반기에는 지하철과 버스 요금까지 인상이 예정되어 있어 서민들의 살림이 더욱 팍팍해질 예정입니다. 할 수 없이 택시를 이용해야 한다면 두고 내리는 물건이라도 잘 찾아야 하겠지요? 택시요금 인상과 택시 분실물 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. 택시요금 인상정보 2023년 2월 1일부터는 서울 택시의 기본요금이 3800원에서 4800원으로 1000원 인상됩니다. 기본요금만 오른 것이 아니라 기본요금으로 가는 거리도 줄어듭니다. 이중으로 인상되는 기분입니다. 기본요금으로 갈 수 있는 거리도 현재 2㎞에서 1.6㎞로 20% 단축되며, 거리다 요금도 현행 132.. 2023. 2. 1.

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