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아데노이드형 얼굴과 아데이노이드 비대증 수술 방치하면... 아데노이드형 얼굴은 아이들이 건강하지 않은 상태에서 발생하는 것이므로, 증상이 나타난다면 무시하지 말고 적극적으로 치료해야 합니다. 아데노이드가 너무 커지게 되면 코로 숨 쉬는 통로를 막아 수면무호흡증 및 비염 증상을 유발하게 됩니다. 또한 얼굴 형태를 변화시키므로 입으로 숨을 쉰다면 우리 아이에게 비대증이 있는지 확인하고 꼭 치료해야 합니다. 아데노이드 어느 과에서 진료? 아데노이드 비대 1분 영상 어릴 때 ‘입호흡습관’ 버리지 못하면 커서 아데노이드형 ‘말상’ 얼굴 될 수 있어… 우리 아이 얼굴, 점점 ‘아데노이드형’으로? 주요 원인 아데노이드란 편도선의 일종으로 목젖 양쪽에 위치하며 코와 입을 통해 들어오는 세균과 바이러스 등 이물질을 걸러내는 역할을 합니다. 일반적으로 3에서 7세 아이들에서 주로.. 2023. 5. 24.
냉동밥 칼로리 절반으로! 다이어트 음식 몰랐나요? 요즘 다이어트 진행 중인 분들이 많으시죠? 다양한 다이어트 방법이 있지만, 칼로리를 절반으로 줄일 수 있는 방법은 바로 "냉동밥 다이어트 음식"입니다. 얼린 밥을 데워 먹으면 이것이 줄어듭니다. 어떻게 칼로리를 절반으로 줄여 최고의 효과를 내는지 알려 드립니다. 키에 따른 적정 몸무게 나이가 들면서 살이 찌곤 합니다. 노화 자체만으로 몸을 살이 찌기 쉬운 상태로 만듭니다. 신진대사도 느려지고 근육량도 빠지기 때문입니다. 놀랍게도 20대부터 신진대사는 떨어지기 시작해서 예전과 똑같이 먹으면 같은 칼로리를 소비하는 게 쉽지 않습니다. 또한 나이가 들면서 미각과 후각도 떨어지고 음식맛도 예전 같지 않으며 식욕이 감소하게 됩니다. 표준체중(kg) = 키(m)의 제곱 X 22(여자는 21) 예를들어 180cm의 .. 2023. 5. 22.
휴리스틱! 대표성 휴리스틱과 가용성 휴리스틱 제대로 알기 휴리스틱이란 문제를 해결하기 위해 상식이나 경험을 활용하는 방법을 말합니다. 즉, 간단하고 효율적인 방법으로 문제를 해결하는 알고리즘입니다. 대표성과 가용성 휴리스틱이 있으며 특히 명확한 해답을 얻기 어려운 복잡한 문제에 주로 사용되고 가능한 해답의 범위를 좁히는 방식입니다. 흰 가운을 입고 있으면 의사일 거야! 대표성 휴리스틱(representativeness heuristic) 사람들이 어떤 사건이나 확률을 판단할 때, 대상이 어떤 범주의 전형적인 예시로 얼마나 잘 대표되는지에 근거하여 판단하는 경향을 설명합니다. 이 휴리스틱은 대부분의 상황에서 유용하지만, 때때로 전형적인 특성에 지나치게 의존하게 되어 오류를 발생시킬 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 의사처럼 옷을 입고 행동한다면, 사람들은 .. 2023. 5. 20.
다이어트는 식단이 90%!! 혹시 아직도 운동만 하고 있나요? 날씨가 더워지기 시작하면 우리는 반팔옷을 꺼내면서 아차! 싶습니다. 내 팔뚝의 살들을 겨우내 잊고 지냈습니다. 늦지 않았습니다. 다이어트 운동으로만 한다면 100% 실패입니다. 다이어트는 먹는 식단 조절이 90%입니다. 아직 운동 계획만 세웠다면 이걸 꼭 아셔야 합니다. 다이어트, 운동만 하면 되는거 아니야? 다이어트에는 식단 조절과 운동 모두 중요한 역할을 하지만, 식단이 훨씬 더 중요한 이유는 아래와 같습니다. 간단히 들어오는것 대비 얼마나 소비해서 태워 없애느냐 인데 우리는 생각보다 많이 먹습니다. 그리고 움직이지 않습니다. 뜨끔 하시죠? 1. 칼로리 섭취와 소비의 관계 체중 감량은 기본적으로 섭취하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소비함으로써 이루어집니다. 그래서 식단 계획을 세우고 칼로리 섭취를 .. 2023. 5. 19.

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