원영적 사고 뜻과 1분만에 원영적 사고로 바꿔 살아가는 법

요즘 핫한 '원영적 사고' 뜻 알고 계신가요? 하루에도 수많은 일이 생겨납니다. 그중 좋은 일도 나쁜 일도 물론 있습니다. 우리가 할 수 있는 건 상황을 어떻게 받아들이고 행동하느냐입니다. 아이브의 멤버 장원영의 초긍정적 원영적 사고가 주목받습니다. 

원영적 사고 뜻

 

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원영적 사고 뜻

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단순히 긍정적 사고를 뛰어넘는 초긍정적 사고를 말합니다. 일상에서 조금씩 긍정적인 마음가짐을 갖는 것을 뛰어넘습니다. 

모든 것을 100% 긍정적으로만 바라보는 발상의 전환

 

이런 원영적 사고를 하면 어떤 이점이 있을까요? 그리고 어떻게 하면 원영적 사고를 할 수 있을까요?

실제 장원영의 팬 계정에 물병에 물이 반만 남아있을 경우입니다.

1. 긍정적 사고 : 물이 반이나 남았네?

2. 부정적 사고 : 물이 반 밖에 안 남았네?

3. 원영적 사고 : 내가 연습 끝나고 물을 먹으려고 했는데 글쎄 물이 딱 반 정도 남은 거양!! 다 먹기엔 너무 많고 덜 먹기엔 너무 적고 그래서 딱 반만 있었으면 좋겠다고 생각했는데. 완전 럭키비키잔앙

 

원영적 사고가 필요한 이유

여우의 신포도라고 들어 보셨나요? 여우가 높은 나무 위의 포도가 먹고 싶지만 너무 높아서 계속 실패합니다. 그러자 여우는 저 포도는 원래 너무 셔서 맛이 없을 거야라고 자기 위안을 해버립니다. 이러면 마음이 편해지겠지요? 원영적 사고는 이 상황을 좀 더 긍정적으로 풀어냅니다.

이렇게 살면 아래의 4가지 좋은 점이 있습니다.

1. 인생의 활력소 되어줌

아무리 작은 일이라도 긍정적으로 바라보면 그 일에 활력이 생깁니다. 원영적 사고는 우리에게 에너지와 열정을 불어넣어 줍니다. 매사에 열정적으로 임할 수 있어 인생의 행복감도 자연스레 높아집니다.

2. 문제 해결력 증진

부정적으로 바라보면 문제 해결의 실마리를 쉽게 잡을 수 없습니다. 하지만 원영적 사고로 바꾸면 문제를 기회로 인식하게 되고, 창의적인 해결책이 보이기 시작합니다. 긍정적 마음가짐이 곧 해답을 향한 첫걸음입니다.

3. 대인 관계 향상

주변 사람들과 원만한 관계를 유지하기 위해서는 상대방에 대한 긍정적인 시각이 필요합니다. 원영적 사고로 대화하면 상대방의 기분도 좋아지고 신뢰감도 쌓입니다.

4. 건강한 정신 유지

우리 마음이 행복할 때 신체도 건강해집니다. 원영적 사고는 스트레스를 없애고 정신적 안정을 가져와 결국 육체의 건강도 지켜줍니다. 생각이 행복해지면 호르몬 분비도 좋아지게 됩니다.

 

원영적 사고를 하는 방법

지금껏 살아온 인생을 한 번에 바꾸기는 어렵습니다. 그러나 노력하면 누구나 할 수 있습니다. 아래의 4가지 방법을 꾸준히 떠올리고 실천해 보시기 바랍니다.

1. 생각의 프레임 바꾸기

긍정과 부정을 인지하는 시각을 바꿔야 합니다. 문제나 스트레스를 그대로 받아들이지 말고 기회로 여기는 것이 중요합니다. 오히려 좋아의 마음을 가져야 합니다. 모든 상황에서 좋은 면을 먼저 찾아보는 습관이 필요합니다.

2. 감사의 마음 갖기

잘 살펴보면 우리 주변에는 당연하게 여기는 것들이 많습니다. 이런 것들에 감사할 수 있다면 자연스레 행복해질 수 있습니다. 귀찮고 불편한 일상 속에서도 긍정의 요소들을 발견해 보시기 바랍니다.

3. 작심하고 연습하기

부정적인 생각이 먼저 드는 것은 당연합니다. 하지만 이내 긍정적인 생각으로 바꿔나가는 노력이 필요합니다. 처음에는 어렵더라도 꾸준히 연습하다 보면 긍정적 사고가 몸에 배게 됩니다. 2주만 연습하면 평생을 긍정적 사고로 살 수 있습니다.

4. 동기부여 방법 활용

동기부여가 되는 글이나 말, 영상 등을 보며 마음가짐을 다잡는 것도 좋은 방법입니다. 명언 카드를 만들어 책상에 두고 보기도 하고, 영상을 틀어놓고 들으면서 긍정의 기운을 얻을 수 있습니다. 법륜스님의 유튜브나 김창옥 교수의 강연도 좋습니다.

 

초긍정적 사고로 얻는 혜택

생각만으로 자신감이 올라가고 매력적인 사람이 되며 웃음 가득한 삶을 살 수 있는데 안 할 이유가 없습니다. 

1. 자신감 상승

모든 일에 희망적으로 임하다 보면 성공에 대한 자신감도 생기게 됩니다. 실패를 두려워하지 않고 계속 도전할 수 있는 힘이 생깁니다.

2. 대인 매력 증진

긍정적인 사람은 상대방으로부터 친근하고 매력적으로 보입니다. 원영적 사고로 윤활유 같은 역할을 해 대인관계를 더 활력 있게 만들어줍니다.

3. 웃음과 미소 증가

긍정적일수록 자연스레 웃음도 많아지게 됩니다. 웃으면 신경전달물질인 엔도르핀이 분비되어 심신의 안정과 행복감을 얻을 수 있습니다.

4. 행복의 사이클 만들기

원영적 사고는 일종의 행복 루틴을 만들어줍니다. 긍정적 생각이 긍정적 행동을 부르고, 그 결과가 다시 긍정의 원천이 되는 선순환이 이뤄집니다.

 

마치며

긍정의 힘은 놀랍습니다. 원영적 사고 하나로 인생 전체가 바뀔 수 있습니다. 여러분도 힘들 때마다 긍정의 프레임으로 바꿔보시기 바랍니다. 단순히 생각을 전환하는 것만으로도 많은 변화를 가져올 수 있습니다.

장원영의 일상을 자주 보면서 좋은 행동과 습관들을 보고 따라 하는 것도 좋은 방법입니다.

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