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아데노이드형 얼굴과 아데이노이드 비대증 수술 방치하면... 아데노이드형 얼굴은 아이들이 건강하지 않은 상태에서 발생하는 것이므로, 증상이 나타난다면 무시하지 말고 적극적으로 치료해야 합니다. 아데노이드가 너무 커지게 되면 코로 숨 쉬는 통로를 막아 수면무호흡증 및 비염 증상을 유발하게 됩니다. 또한 얼굴 형태를 변화시키므로 입으로 숨을 쉰다면 우리 아이에게 비대증이 있는지 확인하고 꼭 치료해야 합니다. 아데노이드 어느 과에서 진료? 아데노이드 비대 1분 영상 어릴 때 ‘입호흡습관’ 버리지 못하면 커서 아데노이드형 ‘말상’ 얼굴 될 수 있어… 우리 아이 얼굴, 점점 ‘아데노이드형’으로? 주요 원인 아데노이드란 편도선의 일종으로 목젖 양쪽에 위치하며 코와 입을 통해 들어오는 세균과 바이러스 등 이물질을 걸러내는 역할을 합니다. 일반적으로 3에서 7세 아이들에서 주로.. 2023. 5. 24.
냉동밥 칼로리 절반으로! 다이어트 음식 몰랐나요? 요즘 다이어트 진행 중인 분들이 많으시죠? 다양한 다이어트 방법이 있지만, 칼로리를 절반으로 줄일 수 있는 방법은 바로 "냉동밥 다이어트 음식"입니다. 얼린 밥을 데워 먹으면 이것이 줄어듭니다. 어떻게 칼로리를 절반으로 줄여 최고의 효과를 내는지 알려 드립니다. 키에 따른 적정 몸무게 나이가 들면서 살이 찌곤 합니다. 노화 자체만으로 몸을 살이 찌기 쉬운 상태로 만듭니다. 신진대사도 느려지고 근육량도 빠지기 때문입니다. 놀랍게도 20대부터 신진대사는 떨어지기 시작해서 예전과 똑같이 먹으면 같은 칼로리를 소비하는 게 쉽지 않습니다. 또한 나이가 들면서 미각과 후각도 떨어지고 음식맛도 예전 같지 않으며 식욕이 감소하게 됩니다. 표준체중(kg) = 키(m)의 제곱 X 22(여자는 21) 예를들어 180cm의 .. 2023. 5. 22.
휴리스틱! 대표성 휴리스틱과 가용성 휴리스틱 제대로 알기 휴리스틱이란 문제를 해결하기 위해 상식이나 경험을 활용하는 방법을 말합니다. 즉, 간단하고 효율적인 방법으로 문제를 해결하는 알고리즘입니다. 대표성과 가용성 휴리스틱이 있으며 특히 명확한 해답을 얻기 어려운 복잡한 문제에 주로 사용되고 가능한 해답의 범위를 좁히는 방식입니다. 흰 가운을 입고 있으면 의사일 거야! 대표성 휴리스틱(representativeness heuristic) 사람들이 어떤 사건이나 확률을 판단할 때, 대상이 어떤 범주의 전형적인 예시로 얼마나 잘 대표되는지에 근거하여 판단하는 경향을 설명합니다. 이 휴리스틱은 대부분의 상황에서 유용하지만, 때때로 전형적인 특성에 지나치게 의존하게 되어 오류를 발생시킬 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 의사처럼 옷을 입고 행동한다면, 사람들은 .. 2023. 5. 20.
다이어트는 식단이 90%!! 혹시 아직도 운동만 하고 있나요? 날씨가 더워지기 시작하면 우리는 반팔옷을 꺼내면서 아차! 싶습니다. 내 팔뚝의 살들을 겨우내 잊고 지냈습니다. 늦지 않았습니다. 다이어트 운동으로만 한다면 100% 실패입니다. 다이어트는 먹는 식단 조절이 90%입니다. 아직 운동 계획만 세웠다면 이걸 꼭 아셔야 합니다. 다이어트, 운동만 하면 되는거 아니야? 다이어트에는 식단 조절과 운동 모두 중요한 역할을 하지만, 식단이 훨씬 더 중요한 이유는 아래와 같습니다. 간단히 들어오는것 대비 얼마나 소비해서 태워 없애느냐 인데 우리는 생각보다 많이 먹습니다. 그리고 움직이지 않습니다. 뜨끔 하시죠? 1. 칼로리 섭취와 소비의 관계 체중 감량은 기본적으로 섭취하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소비함으로써 이루어집니다. 그래서 식단 계획을 세우고 칼로리 섭취를 .. 2023. 5. 19.
엘리뇨 라니냐 현상 및 지구온난화에 미치는 영향 엘리뇨와 라니냐는 대표적인 기후 현상으로, 지구온난화 및 기후변화에 매우 큰 영향을 미치는 현상입니다. 이들 현상에 대해 자세히 알아보고 지구에 미치는 영향에 대해 설명해 드리겠습니다. 엘리뇨 현상 간단히 말하면 바닷물 온도가 높아진 상태가 오랫동안 유지되어 날씨가 더 더워지는 것입니다. 엘리뇨 현상이란? 엘리뇨 현상은 남태평양 해역에서 발생하는 기후 변화의 한 신호로, 일반적으로 2~7년 주기로 몇 달 동안 지속됩니다. 이 현상은 해수면 온도가 상승하면서 대류 환류와 습도에 영향을 미친 결과, 일반적인 날씨 패턴과는 다른 변화가 나타납니다. 바닷물은 위쪽의 따뜻한 바닷물과 아래쪽의 차가운 바닷물이 섞여 적정 온도를 유지해야 하는데 이게 잘 섞이지 못해 위의 따뜻한 바닷물이 그대로 있게 되면서 지구의 온.. 2023. 5. 19.
에어컨 전기세 절반으로 줄이는 법 여름철 에어컨 사용은 우리의 일상에서 빠질 수 없는 부분입니다. 그러나 사용이 증가할수록 전기요금 부담도 커지기 마련입니다. 온도와 함께 오르는 전기료를 이겨낼 수 있는 에어컨 전기세 절반으로 줄일 수 있는 스마트한 사용 꿀팁을 알려드리겠습니다. 에어컨 전기세 절약 팁 올해는 더위가 빨리 찾아왔고, 무엇보다 작년보다 5%(kWh당 8.0원 인상) 넘게 인상된 전기요금으로 앞으로 시장 될 본격적인 무더위가 두려운 상황입니다. 우선은 ①바로 사용할 수 있는 방법과 ②더워지기 전이나 사용 중이라도 바로 시행하면 전기료 폭탄을 줄이는 방법으로 나누어 알려드리겠습니다. 바로 사용할 수 있는 방법 집이나 사업장에 오자마자 아래의 행동을 순서대로 할 것을 권해 드립니다. 1. 더워진 공기 환기 실내는 창문으로 들어온.. 2023. 5. 18.
여름 인사문구 및 명언모음 이번 여름은 무척이나 덥다고 합니다. 이 더위에 걱정되는 사람들이 많이 있습니다. 사랑하는 사람들에게 보내기 좋은 여름 인사 문구 및 명언들을 골라왔습니다. 자주 보지 못하는 사람들에게 간단한 문자로 마음을 전달해 보면 어떨까요? 한줄기 시원한 에어컨바람처럼 느껴질 겁니다. 여름 관련 명언모음 1. 인생은 여름처럼 사랑과 기쁨으로 넘친다. - 칼릴 지브란 2. 사랑이 없는 인생은 여름이 없는 일년과 같다. - 스웨덴 속담 3. 여름 오후, 여름 오후; 나에게는 항상 가장 아름다운 두 단어였다. - 헨리 제임스 4. 여름은 그녀의 혈관을 빛으로 채웠고 그녀의 마음은 정오로 씻겼다. - C. 데이 루이스 5. 휴식은 게으름이 아니며 가끔은 여름 그늘에 나무 아래에서 누워있는 것입니다. - 존 더 밀턴 6. .. 2023. 5. 18.
청년도약계좌! 청년도망계좌? 청년들의 경제를 지원하여 교육, 취업, 주거 등 생활에 큰 도움 목적의 청년도약계좌가 6월에 출시됩니다. 다만 실효성 부분에서는 이견이 많습니다. 그리 높지 않은 금리와 5년이라는 기간까지 중도해지의 벽을 넘을지 의문입니다. 70만 원씩 5년간 납부하면 최대 5천만 원을 모을 수 있다는 청년도약계좌! 청년도망계좌가 될지 쉽게 알아봅니다. 청년도약계좌란? 청년도약계좌는 정부가 시행하는 청년친화적 금융지원 정책으로, 19세에서 34세까지의 청년들이 본 계좌를 통해 저축을 할 경우 정부의 지원금을 받을 수 있는 제도입니다. 이는 청년들의 첫 직장 진입, 창업, 주택 마련 등 경제적 자립을 도모하기 위해 마련된 정책입니다. 5천만 원 가능할까? 긴 만기기간과 높은 납임 금액으로 만기까지 유지가 어려울 것이라는 .. 2023. 5. 17.

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