2023년 한해를 시작하기 좋은 명언 10가지

2023년 새해가 시작되었습니다. 작심삼일(굳게 먹은 마음이 사흘을 가지 못하고 흐지부지됨)도 1년에 120번 하면 1년을 좋은 습관으로 가득 채울 수 있습니다. 

새로운 시작은 항상 설레고 두렵기도 합니다. 좋은 시작은, 좋은 첫걸음은 우리가 원하는 결과를 가져올 수 있습니다. 그래서 저는 좋은 글귀를 모아두고 한 번씩 보곤 합니다. 

좋은 글귀는 세상은 차고 넘칩니다. 다만 자신의 상황에 맞는 때에 찾아올때 가슴속에 다가옵니다. 

그리고 그것이 마중물이 되어 내가 원하는 큰 물줄기를 끌어오곤 합니다. 

'넛지(nudge)'라는 말이 있습니다. 사람은 변화를 위해선 무언가 자극을 필요로 합니다. 

강압하지 않고 부드러운 개입으로 사람들이 더 좋은 선택을 할  수 있도록 유도하는 방식이지요. 

원래는 '팔꿈치로 슬쩍 찌르다'. 또는 '주위를 환기시키다'는 뜻입니다. 

공중화장실에 남성 소변기에는 작은 파리 스티커가 하나 붙어 있습니다. 이 작은 개입 하나로 소변기 밖으로 떨어지는 소변의 양이 80%나 줄었다는 이야기가 있어요. 

편의점 계산대앞의 작은 캔디나 껌종류가 있는 것도 넛지마케팅입니다. '가격도 싸고 맛있으니 사볼까?' 하면 추가로 구매하게 되는 것이죠.

이렇듯 작은 변화로 큰 결과를 나타낼 수 있는 게 넛지효과입니다. 

nudge 글자 나무블럭

사람은 하루에 평균 6,000번 이상의 생각을 하는 것으로 추정된다는 캐나다 퀸스대 심리학자들이 연구한 결과가 있습니다. 이렇게나 많은 생각을 하고 살다니 놀랍습니다. 길 가다 우연히 보게 된 글 한 줄이나 사진, 풍경, 사람에게 감탄할 때가 있습니다.

'에빙하우스의 망각곡선'이라는 것이 있습니다. 학습 바로 직후에 망각이 매우 급격하게 일어나며, 특히 학습 직후 20분 내에 41.8%가 망각됩니다. 즉, 학습 직후에 망각이 가장 빨리 일어나는 것으로 나타났습니다. 이를 통해 학습된 내용을 오래도록 기억하기 위해서는 반복학습과 시간 간격을 두고 규칙적으로 여러 번 수행하는 것이 더 효과적이라는 결론을 내릴 수 있습니다. 어떻게 보면 다행이지요? 망각은 신의 선물이라는 말도 있습니다. 안 좋은 기억들은 사라지는 것이 바로 신의 선물인 거 같습니다.  

우리는 하루에도 엄청난 양의 텍스트와 영상을 소비합니다. 좋은 글들은 자주 찾아보고 다시보고 마음속에 새기는 연습이 필요합니다. 
누군가에게는 마음을 울리는 한 줄의 마중물이 되길 바라며 힘차게 2023년을 맞이 하도록 해요~

손가락으로 옆구리를 슬쩍 찌르는 그림

명언 모음

1. 생각하는 대로 살지 않으면 사는대로 생각하게 된다.
[폴 발레리] 

 

2. 주름은 웃음이 있었던 곳에만 생긴다.
[지미버핏]

 

3. 다른 사람들이 할 수 있거나 할 일을 하지 말고, 다른 이들이 할 수 없고 하지 않을 일을 하라.
[아멜리아 에어하트]

 

4. 20년 후 당신은 했던 일보다 하지 않았던 일로 인해 더 실망할 것이다. 탐험하라, 꿈꾸라, 발견하라.
[마크트웨인]

 

5. 세상의 중요한 업적 중 대부분은 희망이 보이지 않는 상황에서도 끊임없이 도전한 사람들이 이룬 것이다.
[데일카네기]

 

6. 잠자는 동안에도 돈이 들어오는 방법을 찾지 못한다면 당신은 죽을 때까지 일을 해야만 할 것이다.
[워런버핏]

 

7. 어렸을 때는 우리 모두 옷을 차려입고 놀았고 누구나 즐거운 시간을 보냈다. 멈출 이유가 무엇이겠는가?
[모건하퍼니콜스]

 

8. 나이 드는 것은 산을 오르는 것과 같다. 숨이 가빠지지만 경치는 훨씬 좋아진다.
[잉그리드버그먼]

 

9. 실패는 많이 할수록 좋다. 아무 일도 하지 않아 실패하지 않는 사람보다 무언가 해보려다 실패한 사람이 훨씬 유능하다. 이들이 기업과 나라에 자산이 된다.
[이건희]

 

10. 이봐 해봤어? 
[정주영]

 

오늘은 제가 개인적으로 좋아하는 새해에 보면 좋은 명언 10가지를 소개해 보았습니다. 누구나 자신이 원하는 것을 위해서 꾸준히 노력하고 살아갑니다. 마음속에 좋은 문장 하나씩 가지고 시작하면 더욱 뜻깊은 2023년을 보내실 수 있을 겁니다. 

모두 힘찬 한해를 시작하시기를 기원하면서 이 글들을 나눕니다. 항상 좋은 일들만 가득하실 바라겠습니다. 

다음에 더 좋은 글로 찾아오겠습니다.  감사합니다.