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100세 시대 건강하게91

종아리 마사지기 안쓰면 심부정맥혈전증? 장시간 앉아 있는 분들은 항상 몸이 무겁게 느껴집니다. 심지어 종아리만 만져봐도 건강상태를 알 수 있습니다. 통증의 원인은 하체에 집중된 혈액 순환이 잘 되지 않는 게 주된 이유입니다. 심부정맥혈전증을 피하는 종아리 마사지기의 중요성과 효과에 대해 알아보겠습니다. 왜 종아리가 아플까? 우리 몸속의 피는 앉아있게 되면 중력 때문에 자연스럽게 하체로 쏠립니다. 혈액의 약 70%정도가 하체로 집중되어 있는데 장시간 앉아있게 되면 혈액순환이 잘 되지 않게 됩니다. 건강한 사람은 괜찮지만 오랫동안 앉아 있어야 하는 일을 하는 분들이라면 하체에 쌓인 혈액들이 제대로 순환하지 못해 심부정맥혈전증 같은 치명적인 건강 위협을 초래하기도 합니다. 특히나 저녁이 되면 다리가 붓고 종아리 근육 뭉침 같은 통증이 있는 것이 이.. 2023. 5. 10.
타이레놀 효능과 직구하면 반값? 타이레놀(Tylenol)은 세계적으로 널리 알려진 해열진통제로, 두통이나 다양한 통증과 염증 완화를 위해 복용합니다. 코로나19가 한창일 때는 약국에 재고가 없어 구하지 못하는 사태를 일으키기도 했습니다. 해외 직구로 구매하면 최대 50% 이하로 저렴하다는 사실 알고 계셨나요? 타이레놀 직구 가격비교 타이레놀500mg 100정 가격은 국내에서 45000원가량이지만, 해외직구는 10.97달러로 우리나라 돈으로 약 14550원(5월 9일 환율 1326.4원 기준)으로 무려 67% 저렴하게 구매할 수 있습니다. 아마존에서는 from $7부터로 표기되어 있기도 합니다. 하지만 이는 정식으로 수입판매를 허가받지 않은 것이며, 현행 약사법상 의약품의 온라인 판매는 불법입니다. 같은 이유로 해외직구를 통해 의약품을 .. 2023. 5. 10.
딸꾹질 100% 멈추는법과 원인 10가지 딸꾹질은 일반적으로 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 간단한 딸꾹질은 일시적이거나 무해한 경우가 많지만, 딸꾹질이 지속된다면 심각한 불편과 건강 문제를 초래할 수도 있습니다. 딸꾹질의 일반적인 원인과 10초 안에 100% 해결가능한 방법 알려 드립니다. 10초 해결방법 보통 딸꾹질을 멈추려면 심호흡을 하고 잠시 숨을 참고 내쉬어 보라곤 합니다. 그러나 듣지 않습니다. 지금 알려드리는 방법은 바로 실행가능하며 효과가 바로 나타납니다. 긴말 없이 밑에 그림으로 보여 드립니다. 선채로 허리를 90도로 구부린상태에서 물을 마시면 끝입니다. 자~ 성공 하셨나요? 이제 살 것 같으니 원인을 알아보아야겠습니다. 다양한 원인들이 있지만 우리는 이미 해결방법을 알고 있으니 상식 차원에서 알아두시기 바랍니다. 글루.. 2023. 5. 7.
글루타치온 함부로 먹지 마라. 효과 효능 없다! 최근 많은 사람들이 피부 미용을 위해 챙겨 먹는 영양제 중 하나로 '글루타치온'이 떠오르고 있습니다. 하지만 아직까지도 단어 자체가 생소하게 느껴지는 사람들이 많을 것입니다. 글루타치온이란 무엇인지, 왜 먹지 말라고 하는지, 효능과 효과 부작용에 대해 쉽게 알아보겠습니다. 여에스더 글루타치온 필름 논쟁 종결 글루타치온(glutathione)이란 시스테인, 글루타민산, 글리신 세 가지 아미노산이 결합되어 만들어진 단백질 성분입니다. 이 물질은 체내에서 자연적으로 생성되는 항산화물질인 SOD성분이기도 한데, 간에서 주로 만들어지며 피부나 근육에서도 소량 발견된다고 합니다. 우리 몸속 세포들을 공격하는 활성산소로부터 보호하기 위해서는 반드시 필요한 영양소라고 합니다. 항산화 효과가 뛰어나기 때문에 피부를 변색.. 2023. 5. 3.

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