부모님이 어눌하고 행동이 이상하다면...치매와 뇌졸중 자가진단법과 예방, 치료법

당신은 오랜만에 고향집을 방문했습니다. 그러나 당신의 부모님이 예전과 다르게 무언가 말이 어눌하고, 자세도 삐뚤어져 있는 것을 느낍니다. 그렇다면 치매나 뇌졸중을 의심해 보고, 빠른 진단을 해 보아야 합니다. 

시간이 생명인 치매 예방과 빠른 자가진단, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.

 

치매 빠른 자가진단법

 

뇌졸중 빠른 자가 진단법

 

치매 자가진단

치매란 무엇인가

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치매는 기억, 사고, 행동에 영향을 미치는 신경퇴행성 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

알츠하이머병

전체 치매 환자의 약 60~80%를 차지하는 가장 흔한 형태입니다. 뇌에서 아밀로이드 플라크와 타우 단백질의 축적이 원인으로 알려져 있습니다.

혈관성 치매

뇌혈관 질환, 즉 뇌졸중이나 고혈압으로 인한 혈류 장애가 원인이며, 산소 공급이 차단되어 뇌세포가 손상됩니다.

루이체 치매

루이체라는 비정상 단백질이 뇌에 축적되어 발생합니다. 이로 인해 시각적 환각이나 운동의 문제를 유발할 수 있습니다.

프론토템포럴 치매

주로 50대에서 발생하며, 성격 변화와 언어 문제를 일으키는 비정상적인 단백질 축적이 원인입니다.

기타 원인

알코올 남용, 감염, 비타민 결핍, 갑상선 문제 등도 치매를 유발할 수 있습니다.

 

치매 자가진단 방법

치매 진단은 여러 가지 방법을 통해 이루어집니다. 자가진단으로 간편하게 알 수 있으며, 인지기능 저하가 나타 가기 때문에 비교적 빠른 진단이 가능합니다.

병력 청취

환자와 가족의 병력을 듣고 증상을 파악합니다. 아래의 체크리스트를 확인해 봅니다.

치매 자가진단

신경인지검사

기억력, 언어, 문제 해결 능력 등을 평가하는 다양한 테스트를 실시합니다. 대표적으로 MMSE(Mini-Mental State Examination)와 같은 간단한 인지 평가 도구가 사용됩니다.

신경영상검사

MRI, CT 스캔 등을 통해 뇌의 구조적 변화를 확인합니다. 이는 알츠하이머병이나 혈관성 치매와 같은 특정 형태의 치매를 감별하는 데 도움이 됩니다.

혈액 검사

비타민 결핍, 갑상선 기능 저하 등 다른 질환을 배제하기 위해 혈액 검사를 실시합니다.

 

치매가 의심되는 경우에는 전문의의 정밀 검진을 받는 것이 중요합니다. 치매 진단을 위해서는 종합적인 신체검사와 인지기능 평가가 필요합니다. 전문의는 병력청취, 신경심리검사, 뇌 영상검사 등을 통해 치매 여부와 중증도를 판단합니다.

 

치매 조기 발견 방법

안타깝게도 현재까지는 치매를 늦추는 치료만 하고 있고, 근본적인 치료는 불가능합니다. 그래서 무엇보다 조기에 빨리 발견하는 것이 중요합니다. 치매의 조기 발견은 치료 효과를 극대화하고 환자의 삶의 질을 향상하는 데 중요한 역할을 합니다. 조기 발견을 위한 방법은 다음과 같습니다.

정기적인 검진

65세 이상의 노인은 정기적으로 인지 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.

가족의 관찰

가족이나 주변인의 주의 깊은 관찰이 중요합니다. 기억력 저하, 성격 변화, 일상 생활의 어려움 등이 나타날 경우 의사의 상담이 필요합니다.

자기 평가 도구 사용

인터넷에서 제공되는 자가 진단 도구를 활용하여 초기 증상을 체크해 볼 수 있습니다.

 

치매의 치료법

현재 치매를 완치할 수 있는 방법은 없지만, 증상을 관리하고 진행 속도를 늦출 수 있는 치료법이 있습니다.

약물 치료

알츠하이머병에는 Donepezil, Rivastigmine, Galantamine과 같은 콜린에스터레이스 억제제가 사용됩니다. 혈관성 치매에는 혈압 조절과 같은 치료가 필요합니다.

비약물 치료

인지 훈련, 운동 요법, 사회적 활동 참여 등이 도움이 될 수 있습니다. 이들은 정신적 자극을 제공하고 우울증을 예방하는 데 효과적입니다.

환경 조정

환자의 환경을 안전하고 편안하게 조정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 집안의 위험 요소를 제거하고 일상생활을 쉽게 할 수 있는 방법을 모색해야 합니다.

 

부모님 치매 예방방법

치매는 점진적으로 발생하는 뇌 기능의 장애로, 인지능력과 일상생활 능력의 저하를 특징으로 하는 질병입니다. 치매는 나이가 들면 발생할 수 있지만, 전통적인 생활습관과 적절한 관리를 통해 예방할 수 있습니다.

정기적인 건강검진

병원에서 검진을 받는 것이 중요합니다. 치매 관련 진단검사를 통해 조기에 발견하면 적절한 치료와 관리를 통해 증상 악화를 막을 수 있습니다. 치매선별검사로는 간단한 인지기능 검사, 혈액검사, 뇌 영상검사 등이 있습니다.

활발한 신체 및 두뇌 활동

치매는 움직여야 합니다. 신체와 두뇌활동을 통해 치매 위험을 낮출 수 있습니다. 규칙적인 운동, 독서, 게임 등 다양한 여가활동으로 뇌 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 사회적 교류와 취미활동도 도움이 됩니다.

식단과 수면

균형잡힌 식단과 수면, 스트레스 관리에 주력해야 합니다. 치매 발병 위험을 낮추기 위해 영양가 있는 식단, 충분한 수면, 스트레스 해소 방법 등을 실천해야 합니다.

 

마치며

가족의 적극적인 돌봄과 지원도 매우 중요합니다. 치매 환자의 일상생활을 도와주고, 사회활동을 격려하며, 정서적 지지를 제공하는 것이 필요합니다. 또한 전문 요양 시설의 활용도 고려해 볼 수 있습니다.

치매에 대한 이해와 예방, 그리고 적절한 치료와 관리가 필요한 이유는 환자와 가족의 삶의 질 향상을 위해서입니다. 치매 예방과 관리에 힘써 건강한 노년을 보내시길 바랍니다.

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