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100세 시대 건강하게91

다이어트에 실패하는 건 뚱보균 때문! '뚱보균(퍼미큐테스)' 관리 방법 건강한 다이어트를 위해서는 단순히 칼로리만 줄이는 게 아니라 우리 몸의 기능과 균형을 잡아주는 것이 중요합니다. 장 건강과 다이어트에 큰 영향을 미치는 '뚱보균(퍼미큐테스)'에 대해 알아보고, 이를 활용하여 건강하게 체중을 관리하는 방법을 소개해드리겠습니다. 뚱보균(Permicutes)이란?뚱보균은 우리 장내에 살고 있는 세균의 일종으로, 과학 명칭은 '퍼미큐테스(Permicutes)'입니다. 이 균은 장내 세균 중 가장 많은 비율을 차지하고 있습니다. 그 이름처럼 뚱뚱한 몸매를 가지고 있어 유익균과 달리 체중 증가와 비만에 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다. 뚱보균 역할뚱보균은 우리가 섭취한 음식물에서 더 많은 열량과 칼로리를 흡수하도록 돕습니다. 또한 체지방을 축적하고 염증 수치를 높이는 등 비만.. 2024. 5. 27.
아이스커피 자주 먹는 당신, 제빙기 속 '곰팡이'를 먹고 있었다. 우리나라는 아이스커피를 좋아해서 얼죽아라는 표현도 있습니다. 얼어 죽어도 아이스커피를 줄임말입니다. 그러나 최근 카페의 제빙기를 청소업자가 유튜브에서 충격적인 사실을 밝혔습니다. 특히 물곰팡이와 각종 바이러스에 발암물질인 아플라톡신과 니켈도 있었습니다. 그럼 어떻게 해야 할까요? 스테인리스 큐브 인기순위 아이스커피와 곰팡이커피를 좋아하는 사람이라면 시원한 얼음을 아이스커피에 띄워놓고 홀짝홀짝 마시는 맛을 즐깁니다. 특히나 요즘처럼 더운 날씨에는 특히나 많은 분들이 아이스커피를 먹고 있습니다. 하지만 최근 제빙기 내부 실태가 영상으로 공개되면서 아이스커피 애호가들의 멘털을 직격 했습니다. 충격적인 곰팡이 제빙기 실태최근 한 유튜브 방송에서 커피전문점의 제빙기 내부를 공개했는데, 그 모습이 안타깝다기보다는 .. 2024. 5. 14.
백일해 증상과 예방접종. 성인도 주사 필요(feat 백일해 관련주) 마치 질식할 것 같은 격렬한 기침을 하고 있다면 백일해의 대표적인 증상입니다. 일반 기침과 다르게 '훕'소리를 내며 갑자기 발작성으로 기침이 나옵니다. 특히 어린이들이 잘 걸리며 전염성이 매우 강해 필수 예방접종으로 지정된 질환입니다. 백일해 증상, 예방접종, 관련주도 알아봅니다. 백일해 관련주 보기 백일해란?백일해는 백일해균(bordetella pertussis)에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 이름에서 알 수 있듯이 기침이 100일 이상 지속되는 것이 특징이었지만, 최근엔 예방접종으로 인해 50일 이상 길게는 수개월까지 기침이 지속되기도 합니다. 기침이 잦기 때문에 여기서 발생하는 비말이나 침, 콧물 등을 닦은 휴지나 옷 등에 의해서도 직간접적으로 전파가 됩니다. 백일해 주요 증상몸의 변화.. 2024. 5. 10.
깔따구 유충 수돗물에서 발견, 사람에게는 어떤 영향을 주나? 깔따구 유충이 경기도 이천 정수장 수돗물에서 발견되었다는 소식이 있었습니다. 서울의 아리수는 괜찮다는데 뭔가 찜찜합니다. 대부분은 그렇지 않지만 수돗물을 그냥 마시는 사람들도 있기 때문에 특히나 아이나 노약자가 있는 집은 깔따구 유충이 어떤 영향을 미치는지는 알아야 합니다.  모기 기피제, 모기장, 퇴치기 효과 1위는? 스키터증후군, 모기 물렸는데 심하게 붓는다면 의심 깔따구란?깔따구는 모기와 비슷하게 생겼지만 피를 빨아먹지 않기 때문에 전염병을 옮기지는 않습니다. 그러나 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 길이는 약 10mm 정도로 모기와 매우 유사한 생김새를 하고 있습니다. 몸은 갈색 또는 검은색을 띄며 6개의 가는 다리가 있습니다. 나방파리나 모리와 비슷하게 생겼으나 미세한 차이점이.. 2024. 4. 26.

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