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100세 시대 건강하게91

허리 협착증 증세와 척추관 협착증에 대한 오해와 진실 협착증에 대한 오해가 여전히 많습니다. 협착증은 척추관이 좁아져 있는 상황에서 발생하는 질환으로, 올바른 이해와 진단이 필요합니다. 허리협착증 증세와 척추관 협착증에 대한 오해와 진실을 알아보고 더불어, 치료 방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 협착증의 정의와 원인 척추관 협착증은 척추관 내부가 좁아져 척수나 신경이 압박을 받는 질환으로, 주로 허리나 목 부위에서 발생합니다. 이러한 압박으로 인해 통증, 저림증, 마비, 근육 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 협착증의 주요 증상은 다리 통증, 엉덩이 통증, 발에 통증 또는 마비 등이 있습니다. 이러한 증상은 걷거나 서 있을 때 심해질 수 있으며, 휴식을 취하면 완화될 수 있습니다. 주로 연령이 높아지면서 발생하는데, 디스크의 변형, 척추의 변형, 골절 .. 2024. 2. 27.
뇌경색 전조증상과 초기증상, 뇌졸증 피할 수 없다면 먼저 알아야. 80년대부터 큰 사랑을 받았던 방실이가 뇌경색으로 운명한 일이 있었습니다. 17년간 투병이 이어졌다고 합니다. 뇌경색은 전조증상으로 미리 알면 치료가 가능합니다. 그러나 초기증상을 놓쳐서 상태가 나빠진다면 삶이 힘들어질 수 있습니다. 전조증상 확인하고 주변분들 관찰해 보시기 바랍니다. 뇌졸중 전조증상 자가 테스트 뇌경색에 좋은 음식 BEST 뇌경색이란 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌 조직에 혈액이 도달하지 못해 발생하는 질병 일명 "뇌졸중"이라고도 불립니다. 혈액의 흐름은 오랜 기간 동안 서서히 혈관벽이 막혀 압력이 증가하면서 어느 순간 갑자기 차단됩니다. 그러면 뇌 조직이 산소와 영양 공급을 받지 못하게 되어 손상을 입게 됩니다. 이는 뇌 기능 손상과 심각한 후유증을 초래할 수 있습니다. 뇌경색 전조증상 뇌.. 2024. 2. 22.
애사비 효능과, 애사비 먹는 법｜혈당 조절 다이어트 효과 굳 나혼산에서 전현무가 먹는 애사비 장면이 화제입니다. 원래 사과식초는 혈당을 낮추는데 아주 탁월할 효과를 가지고 있습니다. 혈당이 높으신 분들은 필수도 알고 계시면 도움이 됩니다. 애사비의 효능, 주의사항 및 만드는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 애사비란 간단히 이야기하면 애사비는 사과발효식초입니다. 애플사이다비니거의 줄임말로, 일반적으로 '애사비'라고도 불립니다. 이 발효 사과식초는 혈당조절과 다이어트에 특히 좋으며, 이외에도 건강에 대한 다양한 이점이 있습니다. 사과는 자연 발효를 거치면 아세트산이라 불라는 초산이 만들어집니다. 초산은 칼슘, 비타민, 미네랄 등 몸의 주요 성분들을 흡수하는 소화력을 증가시킵니다. 따라서 꾸준히 섭취하게 되면 체중 감량과 혈당 감소, 면역력 상승 등의 효과가 있습니.. 2024. 2. 19.
왼쪽 오른쪽 허벅지 통증 허리디스크 때문? 부위별 허리디스크 증세 나이가 들거나 주로 많이 앉아 있는 사람들, 오히려 허리를 많이 쓰는 육체 노동자 등 허리는 점점 약해집니다. 그러나 단순히 허리 통증만 있는 것이 아닌, 허벅지와 종아리 등 통증부위는 점차 늘어납니다. 특히 허벅지와 발 부위에서의 통증이 더해지는 경우도 있습니다. 허벅지 통증이 허리디스크 때문? 허리디스크는 신체적인 불편함을 초래할 수 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 저 같은 경우는 초기에는 허리 쪽만 아팠고, 하루이틀이 지나면 좋아지는 것이 보통이었습니다. 심할 경우 물리치료와 진통제를 병행했습니다. 그러나 허리디스크는 허리와 관련된 통증뿐만 아니라 다리까지 통증과 저림을 유발할 수 있습니다. 요즘에는 통증기간이 점차 늘어나고 특히나 왼쪽, 오른쪽 허벅지저럼 특정 부위에 통증이 발행하기 시작했습니다... 2024. 2. 19.

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