출산 전 후(중절수술) 익모초의 효능과 주의사항 먹는법

익모초는 어머니를 이롭게 한 풀이라는 뜻으로 특히나 여성 건강에 좋다고 알려진 약초입니다. 보통은 자궁 안의 환경을 개선하여 건강한 몸을 만들어 주고, 불순물을 제거하는데 효과가 있습니다. 익모초의 다양한 효능, 주의사항, 그리고 올바른 음용방법에 대해 알아보겠습니다.

 

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익모초의 효능

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익모초는 풍부한 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있어서 관심을 받고 있습니다. 그중에서도 여성 건강에 좋은 것으로 많이 알려지고 이용되고 있습니다. 다만 익모초는 차가운 성질이기 때문에 몸이 차가운 분들이나 아랫배가 찬 사람은 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있습니다.

1. 여성건강

여성분들은 매월 아기를 만나기 위한 준비를 하는데 이때 통증이 심한 분들이 꽤나 있습니다. 익모초는 생리통을 완화하고 생기주기가 불순한 것을 개선하는 효과가 있습니다. 그 외에도 과다한 월경이나 산후출혈, 출산 후 배가 아플 때에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 자궁 내 환경을 좋게 만들어 임신이 잘 되지 않는 부부들에게도 좋은 천연 식품입니다. 임신 중절수술 후에는 자궁 내 부산물을 밖으로 배출하는 데에 탁월하며 미역국과 함께 1~2주 정도 꾸준히 섭취해 주면 좋습니다.

2. 면역 시스템 강화

익모초는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 항산화 물질과 비타민 C, 비타민 A를 함유하고 있습니다. 면역 체계를 지원하여 감기와 같은 감염병으로부터 보호받을 수 있습니다. 익모초는 항바이러스 특성을 가지고 있어 감기와 독감 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 감기 증상이 시작되면 조기 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

3. 염증 완화

익모초는 염증을 줄이고 관절 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 효과가 있습니다. 관절염과 같은 염증성 질환의 치료에 활용될 수 있습니다. 혈액순환을 원활하게 하여 몸의 부종을 빼는 효과도 있습니다.

4. 항산화 효과

익모초에는 항산화 물질인 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 항암 효과까지 가지고 있어 특히나 여성의 유방암이나 자궁암의 예방 효과가 확인 되었습니다.

5. 다한증

땀이 많아 고생하는 분들에게도 좋은 식품입니다. 땀은 원래 노폐물을 배출하는 것으로 좋은 효과를 나타내지만 과하면 건강에 이롭지 않습니다. 폭염에 익모초를 섭취하면 신장의 기능을 강화해서 이뇨작용에 관여해 적절한 밸런스를 유지할 수 있습니다. 

익모초와 차로 가공한 익모초차

익모초 주의사항

1. 약물 상호작용

익모초는 혈압 약물이나 항응고제 등과 상호작용할 수 있으므로 의사와 상담하고 복용해야 합니다.

2. 알레르기 반응

익모초에 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 처음 섭취할 때 작은 양으로 시작하고 관찰해야 합니다.

3. 임신 및 수유 중 주의

자궁 내 청소를 담당하기 때문에 임신 중이거나 수유 중인 여성은 익모초 섭취 전에 의사와 상담해야 합니다. 

 

익모초 올바른 음용방법

1. 건조 익모초 사용

건조 익모초를 찾아 구매한 후, 차나 건강 음료에 활용할 수 있습니다. 20g 정도를 2리터의 뜨거운 물에 우려내어 식힌 후 매일 200ml를 1~2회 정도 섭취 하시면 됩니다. 가정에서 가장 쉽게 마실 수 있는 방법입니다. 쓴맛이 조금은 있으니 마실 때 꿀을 넣으시거나 끓일 때 대추를 넣어도 좋습니다.

2. 익모초 시럽

익모초를 간편하게 섭취하려면 시럽 형태로 만들어 사용할 수 있습니다. 시럽은 일반적으로 건강식품 가게나 온라인에서 구매할 수 있습니다. 병에 표시된 지침에 따라 섭취합니다.

3. 익모초 추출물

추출물 형태는 농축된 익모초의 효능을 빠르게 누리기에 좋습니다. 추출물은 약용 혹은 건강보조식품 형태로 판매됩니다.

 

결론

익모초는 다양한 건강 효과를 제공하는 자연치료재료로, 임신 중절을 포함한 출산 후 여성건강에 좋으며 면역 시스템 강화부터 감기 예방까지 다양한 측면에서 활용될 수 있습니다. 그러나 약물 상호작용과 알레르기 반응 등을 고려하여 사용할 때 주의가 필요합니다. 올바른 음용방법을 따르고 의사와 상담한 후 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

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